社交性

社交性は年齢、社会経済状態、気質や性格などの複数の要因によって影響を受ける複雑な行動特性です。同時に社交性は遺伝的な影響も強く受けることもわかっております。この検査項目では社交性の遺伝的傾向について見ています。

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社交性を高めるには、まずは「小さなコミュニケーションから始めてみる」ことが重要です。普段会話している人でも、より積極的にコミュニケーションを取ったり、普段一言で済ませる場面でもう一言何か声をかけてみるなど、小さいことからスタートしてみましょう。その上で、「社交的である自分を想像」し、理想像をイメージしてみることで、自然とイメージに近づいた行動が取れるようになってくるとされています。そして、「こちらから質問をする」「傾聴を意識する」「表情やしぐさを豊かにする」などの会話テクニックを取り入れつつ、コミュニケーションの機会を増やしましょう。最初はエネルギーを使いますが徐々に慣れてきて、自然と社交性が高まっていきます。