肌の光老化

加齢とともに自然と進む老いは内因性老化と呼ばれますが、それとは異なり、光老化は、紫外線に持続的にさらされることによって引き起こされます。紫外線によりコラーゲンやエラスチンが破壊されると、その結果、肌が弾力を失ったり、深いしわができたり、肌荒れなどの症状が現れたります。光老化に影響する要素としては、紫外線を浴びた時間、肌の色、日焼けに対しての脆弱性と回復能力、そして遺伝的要素などがあります。この検査項目では肌の光老化に関する遺伝的傾向を見ています。

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• 自然老化と光老化の違い
実は加齢による自然な老化と光老化は質的に違う変化です。体のパーツの中でも日光にさらされやすい顔や手と、太ももの内側の肌を比べてみると、ご年配の方でも太ももの内側の肌のほうが白く滑らかであるとされています。一番の大きな違いは光老化は皮膚がごわつき、色も濃くなる、ということです。光老化では皮膚は厚くなり、シミ・しわが生じます。加齢による老化では皮膚の厚さ・色は薄くなります。光老化は紫外線を浴びた時間に比例して進むとされ、露出の多い顔や手の肌に関しては老化の原因の8割が光老化であるという報告もあります。
• 光老化を防ぐ行動・習慣
光老化を対策することで”老化を感じにくい”肌を保つことが可能かもしれません。光老化を防ぐために重要なのは紫外線対策です。その為、長袖の服や帽子・日傘などを使用したり、日焼け止めを塗ることが対策になります。特に、曇りの日や室内の窓際、車の中などでは油断して日焼け対策を忘れがちなので、注意が必要です。地上に届く紫外線は2種類ありますが、そのうちUVAは雲や窓ガラスをすり抜けます。（検査項目「日焼け反応（サンタン）も併せてご確認ください）。その為、天候に関わらず日の光が届く場面では対策をすることが大切です。また、抗酸化作用を持つ栄養素を摂取することも有効とされています。（検査項目「肌のトーン」も併せてご確認ください）