グルタミン濃度

グルタミンはアミノ酸の一種です。アミノ酸の中で体内に最も多く存在しており、そのほとんどが筋肉内に存在し筋肉の細胞のエネルギー源として利用されたり、筋肉を作る上で重要な役割を担っています。また、正常な肝機能を維持したり、胃腸の状態を整えたり、免疫機能を維持したりする役割もあります。この検査項目では、体内に保有されるグルタミンの量の遺伝的傾向を見ています。

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グルタミンはお酒を飲んだ後の二日酔いにも効果があるといわれています。二日酔いの原因であるアセトアルデヒドの分解を促進・サポートする性質を持っているため、サプリメントなどによりグルタミンを摂取すると、しない場合に比べ二日酔いの軽減が期待できます。効果的な摂取タイミングは、お酒を飲む前後で、目安は1回5g程度とされています。つい飲みすぎて二日酔いになってしまいがちな人や、お酒を飲む機会の多い人は、グルタミンを試してみてはいかがでしょうか。