カフェイン摂取習慣

この検査項目では、あなたのカフェイン摂取に関する遺伝的傾向を見ています。（コーヒーの摂取習慣に関する遺伝子も併せて見ています）

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カフェイン入りの食品や飲料は身近な場所で購入することができる半面、摂りすぎてしまう可能性もあります。カフェインを摂り過ぎた場合、カフェイン中毒になることもあり、実際に急性カフェイン中毒で救急搬送される事例も日本で起こっています。急性中毒患者の平均年齢は25歳と若く、エナジードリンクやコーヒー等の過剰摂取が原因の場合が多いとされています。カフェインを摂りすぎると吐き気・手足のしびれ・動悸・悪寒・貧血などの症状が起こります。体重60キロの成人男性が1時間以内にカフェインを390㎎摂取すると半数が急性中毒になるとされています。コーヒーには100㎖あたり約60㎎のカフェインが含まれるため、短時間での飲み過ぎには注意が必要です。カフェインは最大でも1日400㎎までの摂取にとどめましましょう。