ボクシングの場合、世界タイトルマッチですと12ラウンド＝36分間動き続ける持久力が必要ですし、相手にパンチが当たって効いているときは一気に仕留めに行く瞬発力も必要です。
持久力が高いけど瞬発力がない選手もいますし、瞬発力があるけど持久力がない選手もいるので、今は指導者として、その選手に応じたメニューを組むということをすごく意識していますね。

短距離の選手がC／C型(速筋)でマラソンの選手がT／T型(遅筋)だと考えると、ボクシングは両方の要素が必要なスポーツなので、引退した今こうして遺伝子の面から見ると、 結果的にはボクシングを選んで正解だったのかなと思いますね。

スタイルが少し変わってくるのかも知れませんね。
速筋型の選手はパンチが速くて、瞬間的に相手を切るカウンターパンチャーに向いていたり、逆に遅筋型の選手は自分の機動力を活かして相手より多く動けるので相手のスタミナを削っていきながら 後半勝負に持ち込むのが有利だったり、遺伝子検査をすることで戦い方を変えることができますね。
自分自身も、今回検査をして答え合わせができたので、とてもよかったなと思います。
アスリートは本能や感覚で試行錯誤やっていますが、やり続ける中で自分の型に無意識に近づいているのかもしれないと感じました。

ボクシングは３分動いて１分休む競技なので、心肺回復はすごく重要です。 自分は現役時代、糖質より脂質からエネルギーをとるようにしていました。
減量があるスポーツなのでカロリーコントロールが必要ですし、食事管理を徹底していたので、糖質ももちろん取りますが、それよりタンパク質を多く取りたかったんです。 ケトジェニック^※を続けているような感じでした。
トレーニングの面では、毎朝８～10kgのロードワークをずっとやっていたのですが、それはLSDトレーニングにつながる部分だと思うので、 結果的にはミトコンドリアを増やしたり、脂質をエネルギーに変えることにつながっていたんだなとあらためて知ることが出来ました。
※体内で糖質が不足した際に、脂肪を分解して生成されるケトン体をエネルギー源として利用する状態

そうですね。
そもそも合う人、合わない人がいると思うのですが、体重を落としやすくするサプリメントにはカフェインが入っているので、僕の場合は練習前、試合前はかならず取っていました。
試合に向けたピーキングで言うと、１カ月間の減量で９～１０㌔程度体重を落とすのですが、最後の１週間だけはカフェインを抜くようにして、また試合の時に取るような調整をしていました。
試合開始の１時間前ぐらいにカフェインを取ることで試合での集中力が高まる感覚がありました。そうしたタイムスケジュールも人によって違うのかなと思いますね。

自分の場合は、１０分前、３０分前、１時間前といろいろな時間を試して、１時間という結論に辿り着きました。
遺伝子検査によって自分の傾向を知って、なるべく最短距離で「正解」に進むというのも良い方法かもしれませんね。
大事なのは、「人によって違う」ということを知ることだと思います。「他の選手がやっているから真似してやる」ということが逆効果になることもありますし、 こうして検査をすることが、自分のウィークポイントを潰していくことに繋がるかもしれないですね。

これは少し恥ずかしいですね。
自分の思っている自分とは全然違いました。
遺伝子では外交的と出ていますが、子供のころから人前で話すのも苦手で教室でおとなしくしているようなタイプだったので･･･。
外交的にもできるのかなと少し自信になりました（笑）

指導している選手の練習中の性格は知っていますが、普段の性格は知らなかったりするので、合宿などでこんな性格だったのか！と驚くこともあります。
アスリートは、試合に向かっていくとすごく繊細になりますので、このように客観的に性格を把握できていると声をかけやすいですね。
スポーツ選手だけでなく、企業の上司と部下の関係でもそうした部分をしっているとコミュニケーションをとる上でも役に立ちそうですね。

自分の知らない自分を知るチャンスだと思いました。
スポーツ選手は感覚でやっている人が多いので、１つの指標があると導きになると思いますし、選手が知らなくてもトレーナー、コーチが知っていると効率のよいトレーニングもできると思いますね。